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I ceci e loro proprietà nutritive.

I ceci e loro proprietà nutritive.

✨ I #ceci sono un alimento completo utile per il cuore e contro il colesterolo! Ottima fonte di #proteine_vegetali, ✨ da abbinare ai #cereali_integrali per far in modo che il nostro organismo abbia a disposizione tutti gli #amminoacidi essenziali che ha bisogno di...
Arancia & Vitamina C !

Arancia & Vitamina C !

🍊 L’ arancia è utile per il sistema immunitario, contiene pectina ed è antiossidante contro i radicali liberi. ✨ 🍊 Le arance sono ricchissime di Vitamina C, aumentano la resistenza del corpo umano contro i vari agenti chimici, fisici e...
Pasta Integrale, fondamentale pasto per il tuo benessere!

Pasta Integrale, fondamentale pasto per il tuo benessere!

Consumare pasta integrale invece della pasta bianca? Consumare pasta integrale è una saggia decisione che sempre più persone fanno per la propria alimentazione! I benefici sono molti: la farina integrale è ottenuta dalla macinatura dei grani con tutto il loro...
Pollo al Curry!

Pollo al Curry!

Pollo al Curry cremoso. Ingredienti: AGLIO uno spicchio FARINA integrale 1 cucchiaino OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA 2 cucchiaini POLLO 4 cosce e sovra cosce SCALOGNO 2 CURRY 1 cucchiaio (in polvere) LATTE di soia o scremato 200 ml Come si prepara il Pollo al Curry....
Lenticchie per tutti!

Lenticchie per tutti!

✨ Oggi lenticchie! 😍 ✨ Le lenticchie, essendo legumi, posseggono tante proteine, fibre, ferro, magnesio e potassio: si stima che il loro contenuto in ferro sia di gran lunga superiore rispetto alla carne. Le proteine contenute nei legumi in generale, sono...